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夏バテ防止策

こんにちは。売買営業部の小檜山と申します。
ご案内や現地調査等、外で仕事をすることが多いのですが、季節がすっかりと夏に変わり、早くも夏バテ気味です。
体調管理も仕事のうちなので、最近では以下の点に意識して取り組んでいます。

・車のエアコンをあまり低く設定しない
・冷たい飲み物を摂り過ぎない
・3食しっかり食事を摂る 
・睡眠をしっかりとる 等々

夏バテ、体調不良には様々な原因があると思いますが、少し気を付ければ防げることが沢山あると思います。
体調管理には十分に気を付け、公私ともに充実させたいと思います。
皆様も体調管理にはご留意ください。

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