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運動不足を解消したい

植田店のリーシング部門の秋元です。
9月に入社させて頂き、早や4ヶ月が過ぎようとしています。
お客様の様々なご要望に応えられるよう日々奮闘中です。

そんな私の最近の悩みが運動不足な事…コタツを出してからは益々…
悩みと言うよりはただの怠け病かな!?
うちで犬を2匹飼ってるんですが(黒パグとチワワ)今までの唯一の運動?でもあった朝晩の犬の散歩も主人に任せっきりになり、まったく体を動かさない日もあったりします(>人<:)
パグの方はちょっとおでぶちゃんで(体重11圈乏段の昇り降りが出来ない上に、散歩終わりに足を洗う時も全体重を預けて来るので腕の筋肉が結構必要だったりします。
先日久しぶりにパグを抱いて階段の昇り降りをしたら、腕はプルプル足はガクガク(* 0 *)
どんだけ筋肉がないの‥と普段の運動不足を痛感させられました。

どなたか効率良く筋肉が鍛えられる方法をご存知でしたら、是非植田店にご来店の程教えてくださいませ。(^0^)/


更新日時 : 2010年12月27日 | この記事へのリンク : 

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